Мой видеоархив на Дзен zen.yandex.ru/id/60034c4e9272... Кардио тренировка на степпере... Пятая неделя без дачи...
Пікірлер: 173
@artnova19864 жыл бұрын
Молодец, что скажешь. Фигура клёвая, девченка дельная. Так держать.
@rfnthbyj4rf4 жыл бұрын
По всем фронтам работяга! И на даче, и над собой!💪👍 Браво, Оля!👏🏻👏🏻👏🏻 Тело молодое, фигура спортивная - загляденье🤗 Так держать💪
@user-qg2kl7jk4z4 жыл бұрын
Смотреть Вас стала недавно , для меня Вы стали подругой -это такой заряд на весь день,в своей жизни таких людей не встречала!!!!!
@ingaryabkina60124 жыл бұрын
Боже, где такие женщины "водятся"? Это ж сказка какая-то: "матушка нас грибочками потчует". Оля, Ваши ролики настолько зарядили меня позитивом - горы свернуть могу! Будьте здравы и долгие Вам лета!
@user-nz7vf1cj2j4 жыл бұрын
Привет)). Мне очень нравится смотреть и слушать Вас,спасибо. Почаще показывайте как Вы зимуете. ♡♡♡♡♡
@user-qo5pt2uu5w4 жыл бұрын
Оля,класс!Вы открываетесь все новыми гранями...Талантливый человек талантлив во всем!
@user-cw5bj9oj2p4 жыл бұрын
Ольга вам респект и уважуха у вас фигура двадцатилетней девушки плоский живот и стройные ноги и отличная растяжка и ещё вы отлично готовите супер женщина умница так держать !!!
@elenakucha34884 жыл бұрын
Ольга добрый день! Я с Украины с Одессы, случайно увидела ваше видео, какая вы молодец!!! Трудолюбивая и красивая девушка!!! Здоровья Вам и Вашей семье!!!!
@user-vz8jq2ki8m4 жыл бұрын
Доброе утро Оличка!!!))и строит и готовит и поёт!!!оказывается ещё и спортсменка!!!ЛЮБИМ Вас!!смотрим!!ждём новые видео!!!
@user-ev9ih4hk4r4 жыл бұрын
Молодец!!! Позитивная и не унывающая . Благославения вам .
@user-yu6yl2qm4o4 жыл бұрын
Ну наконец то! Я все ждала когда вы про свою потрясающую форму расскажете . Как говорят фигура это прежде всего образ жизни, так что очень интересно
@martinarossi70064 жыл бұрын
Вы мотиватор! Посмотрела на вас и пошла купила себе степер😀👍сохранила ваше видео и включаю,когда надо дать себе пинка😂👏👏👏👏
@user-hk7gj1km4g4 жыл бұрын
Морально- волевые качества и самодисциплина! Вот и результаты! Все через труд. Оля, молодец! Равнение на Вас!
@user-mu8hx8gb6t4 жыл бұрын
Все гениальное просто.....Олень.ка Вы гениальный во всем и просты в общении , как же я счастлива , что увидела Ваш канал, Вы мне напомнили о жизни, которой я жила когда-то, потом , что-то сломалось , и я будто потеряла себя , но увидев Вас , поняла, что спасение только в нас самих, как-бы кто то на нас не влия.л....я восхищаюсь Вами , Вы прекрасны во всем .....Благодарю Вас ......👑👒🍁🍂🍃🌺🌻🌼🌸🍀🌽🌱🏡💖💗💚💙💖💗💙💚💛💗💖💜❤💙💛💗💖💟💜
@janetick4 жыл бұрын
Восхищена вами. Вы невероятная. Удивительная женщина. Фигура идеальная!
@user-nt2mp1me6p4 жыл бұрын
Олечка, вы молодец во всем!!!! Шустрик!!! И такая непосредственная без притворства и китча!!!! С удовольствием смотрю и восхищаюсь вами!!!! Здоровья вам и всей вашей семье!!!
@user-ng1lx6ix8l4 жыл бұрын
Оленька, большое спасибо за видео! Рада видеть вас! Удачи и благополучия в семье и в жизни!
@user-zd5ci3mm2y4 жыл бұрын
Лыжи и коньки!!! А летом 6 соток!!! Роскошь для некоторых. Ольга очень хороший контент, вы большая молодец, удачи вам
@user-ul8ei2zv3j4 жыл бұрын
Олечка Вы это что то потрясающее! Супер женщина!!! Ваши видео мотивационные, спасибо, снимайте побольше. С наступающим Вас Новым годом!🎉
@user-po4cq3kd2z4 жыл бұрын
Очень впечатляет,так держать ! Наш год встретим достойно
@dmitriy684 жыл бұрын
Молодец. Так держать. Классный канал.
@ylubaka-62ryz4 жыл бұрын
Спасибо за видио 👍дружеский, вы молодец, выглядете максимум на 30 лет, конечно над собой работать😉
@user-cs7rn8kc7n4 жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌🙌Понравились мне ваши спортивные упражнения... побежала тоже заниматься...👍💞
@zefiraglafira74644 жыл бұрын
Ольга Вы пробуждаете людям силу воли, и интерес к жизни
@Mia-bq2ix4 жыл бұрын
Какая Вы чудесная!От Вас исходит такой позитив!
@user-io9of8sd7g3 жыл бұрын
Олечка,мне 65 лет,но подписавшись на Ваш канал,поняла как нужно радоваться малому,всему что окружает нас...а еще оказывается у меня тоже есть потенциал...и я много чего могу. У меня частный дом и я очень люблю розы. Спасибо тебе добрая Душа. Дай тебе Бог здоровья и огромной жизненной радости,которой ты делишься с людьми...
@user-nw3ci1kp3q4 жыл бұрын
И снова на канале супер женщина !!!!!!
@user-ov9fh5rz4u4 жыл бұрын
Ну у а упражнения и снаряд взяла на заметку, спасибо!! 🙏🙏
@user-sj5tm9lj1q4 жыл бұрын
Здравствуйте Оля. Вы молодец очень приятно вас слушать и видеть😍😍😍💐
Оля какая же ты клевая! Так все просто, с душой! Очень люблю тебя смотреть!
@user-wv8yl7nc6f4 жыл бұрын
Спасибо, Оленька, за очередное супер видео!!! Вы пример для подражания, просто восхищаюсь Вами! Я думала что я молодец, делая каждое утро зарядку...)))) (Ваш тренажер возьму на заметку). Что ж, как то надо выжить до дачного сезона)
@user-nk6jj7cn8e4 жыл бұрын
Здорово Посмотрела на вас и сразу тоже хочется позаниматься... Мотивация!!!!!!
@user-qc5zr1zb1c4 жыл бұрын
Молодец!👍 Спасибо!
@fraidzz4824 жыл бұрын
👍👏💗🍕😉🌻💕 Всё - супер! Спасибо за мотивацию 😉!
@user-nc5rr6ls9r4 жыл бұрын
Здорово! Хороший и нужный совет.
@user-bs4uk8uy5l4 жыл бұрын
Доброе утро, Оля! Как всегда видео интересное, позитивное. Так здорово осознавать, что есть люди, которые занимаются спортом так же как и я. У меня утро начинается также с зарядки на спеппере и тоже с гантелями. Насмотрелась видео в интернете и стараюсь применять в жизни. С погодой в этом году как- то не везёт, но будем надеяться, что выпадет снежок и порадует нас. Удачи, здоровья и ждём новые видео!
@tatyanayaremkiv50274 жыл бұрын
Какая красота. После работы зимой 👍👍👍👍 спасибо
@user-xt8uh9os1m4 жыл бұрын
Оля, доброе утро!!! Как здорово, что вы опять с нами!!! Хороший мини-тренажер, надо подумать о его покупке. Почаще снимайте видео, очень интересно вас послушать. Супер будет, если будете снимать ролики про рассаду. Здоровья вам и вашим близким!!!
@user-js8or5go7u4 жыл бұрын
Галина, вы хорошая хозяйка! Попробовала испечь по вашему рецепту пиццу с картошкой, всем домашним понравилась, раньше никогда такую не пекла. Спасибо за рецепт.
@tetianapastukh33604 жыл бұрын
Оля, Вы супер ! Молодец! 😘
@user-px2mj9nx3g4 жыл бұрын
Давно смотрела на такой тренажер, оказывается его можно применять для тренировки разных групп мышц. Теперь точно куплю! Пироги очень аппетитные!
@user-cs1ny3lh6w4 жыл бұрын
Как называется такой тренажер?
@julijadainovskiene39483 жыл бұрын
Как хорошо что Вы много видео наснимали. По второму разу можно смотреть. У меня дома орбитрек тренажор. Очень похожий. Надо бы почаще заниматься. 🤗🐘🌷Вы очень положительный пример подаёте. И хлебушек с тмином пора начинать готовить. Счастья и добра Вам. И ещё хочу поделится. Случайно в руки попал клеевой пистолет для поделок и не только. Такие классные вещи из веток можно делать. Декор на новый год.
@user-qb5zd7en9l4 жыл бұрын
Доброго времени суток, буду откладывать на степпер, хочу давно приобрести, спасибо за совет и за ролик
@linanikulina17214 жыл бұрын
Смотрю ролик рано утром, обычно нет аппетита, но тут слюнки побежали, нет, потекли 😄
@elenam1364 жыл бұрын
Оля, вы молодец, Фигура идеальная!👍👍👍
@user-iw1fd9sl6h4 жыл бұрын
Олечка Ти умничка приятно смотреть и слушать
@user-gv3vg9zy2v4 жыл бұрын
Оленька доброй ночи! Рада видеть вас! Умница красавица спортсменка, насмешили меня "когда мы были молодыми", да вы сейчас молоды, и телом и душой! Да, пирог супер! С наступающим Новым годом вас и все ваше семейство! Счастья здоровья любви успеха удачи, вобщем пусть все задуманное сбудется в новом году!!!
@user-ue8ib6vk9i4 жыл бұрын
Спасибо Оленька за ваше видио . У вас фигура отличная . Так держать умничка
@user-ku2es9xm3x3 жыл бұрын
Давно наблюдаю за вами , вы позитивный, и умный человек , дай бог здоровья, на долгие годы, и счастья.👍🤗
@user-ub8tw2ze9q4 жыл бұрын
видео да души спасибо Оля с вас надо брать пример
@donata34444 жыл бұрын
Оленька, видео смотрю в четыре часа утра (или ночи🤔) . Спасибо огромное! Получила заряд и хорошее настроение на весь день!
@user-nr8tv1oo5x4 жыл бұрын
восхитительно;)
@annanikolaeva654 жыл бұрын
Спасибо,Оленька!!! Так у вас всё просто и ладно получается!!! Пересмотрю ещё раз,очень нравится ваша простота в общении и смелость в делах. Очень выразительно!!! 😘😊👍💝💟💖Благодарю!!!
@user-og8ly6ym2r4 жыл бұрын
👍👍👍😊😊😊Оля желаю здоровья Вам!😙
@user-vt9fx2cz7t3 жыл бұрын
Олечка, добрый вечер. Благодарна Вам за Ваши ролики. Для меня - прям релакс😊. Вчера вот этот посмотрела, сегодня приобрела. Сейчас погреется после мороза и попробую. СПАСИБКИ
@user-zl1yu2rp8z4 жыл бұрын
Наткнулась на ваш канал не так давно,увидала заставку на одном из ваших видео,где вы капусту несёте,и начала ваш смотреть.очень интересно смотреть с какой любовью вы относитесь к своей даче.и очень хотела чтобы вы снимали домашние влоги с готовкой и урааа))спасибо))
@ff-qf3wp4 жыл бұрын
Ольга! Опять приятная Встреча! Здорово, что дома занимаетесь! А мы с группой активных дам Серебряного возраста ходим с палками, лес рядом! Тоже очень хорошо! Вас и вашу семью поздравляю с Наступающим Новым Годом! Всех Благ! Храни Вас Господь Бог!!!
@user-zz2dg8co7c4 жыл бұрын
Вы прелесть!!!!!!!
@user-bh3fo3xk6g4 жыл бұрын
Ольга вы супер женщина не устаю вами восхищаться,многих мотивируете на тренировку, и многое другое ,да прибудет с вами удача,всех благ!
@user-cp3ys2wd5z4 жыл бұрын
Умничка оленька ,вы такая позитивное , я с вами довно но не перестаю удивляться, с наступаюшим вас новым годам счастье , удачи и главное здоровье , вы еще богаты материнской лаской ,дай бог ей еще долгие годы вас радовать.🙏🙏🙏
@antoninalevshina84494 жыл бұрын
Оля, снимайте еще видео с тренировками!
@user-sg6cn9vu4q2 жыл бұрын
Оленька спасибо вам за душевные и искринние видио ,удачи вам
@user-on2lz9zs8f4 жыл бұрын
Оленька, спасибо за новый выпуск, Вы прекрасны, и то, что Вы делаете - всегда с теплотой и открытым сердцем к людям, очень трогает , с наступающим праздником Вас, здоровья, благости и мира в Ваш дом.
@user-ry8rt8io6p4 жыл бұрын
Суперженщина!!!! )))
@user-vl7iq8sm7p4 жыл бұрын
И я восхищаюсь Вами
@user-yp8rn4mh5b4 жыл бұрын
Оля молодец,мотивируешь делать зарядку ,!
@user-uv4fn6oq4x4 жыл бұрын
И как всегда, вкусняшка 👍😊
@user-zk8sp5ev8v4 жыл бұрын
Спасибо за приспособульку к тренировке))) не знала, что такое бывает. А ваша укладка плитки на даче вообще шедевр. Обязательно воспользуюсь вашим способом укладки. У меня как раз такой же вопрос назрел. Спасибо за информацию.
@user-jb2yh4ol7p4 жыл бұрын
Ура!Новое видео! Всегда жду с нетерпением.
@user-vl7iq8sm7p4 жыл бұрын
Вот такая я .а сейчас я все ж хожу в тренажерный зал и часами провожу там .лыжи это мое и беговая дорожка тоже .бегу бодрым шагом туда .
@user-sz1zj6ex1r4 жыл бұрын
Женщина с большой буквы.
@irinafirsova48844 жыл бұрын
Прекрасное видео, а момент с грибами прямо рассмешил (сначала по одному, вилочкой, а потом все, через край🤣🤣🤣. Грибов много не бывает😂). Не знаю, будет ли ещё видео перед НГ, поэтому хочу поздравить Вас, Оля, и всех Ваших родных и близких с Наступающим НГ ⛄🎄. Мира в доме, взаимопонимания в семье, творческих идей их реализации, вдохновения и, конечно же, здоровья!!! ВСЕХ С НАСТУПАЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!
@user-tu3kb5rs9h3 жыл бұрын
Вы ,большой молодец.
@Qwertyuiopaaaaa4 жыл бұрын
молодец, Ольга.
@user-sz1zj6ex1r4 жыл бұрын
Маме привет и здоровья.
@user-uj3es7wz2x4 жыл бұрын
Ольга , С Наступающим новым годом, здоровья, любви, счастья и благополучия вам и вашей семье, люблю смотреть ваши ролики , молодец , умничка
@user-mm9td7md5s4 жыл бұрын
Оля, вы идеал мой теперь. Всё больше раскрываетесь с других сторон. Такая же трудяга, но ещё и для своего тела. Вы супер! И все без выпендрежа.
@oxanateacher38384 жыл бұрын
Оля,здравствуйте,вы-прекрасны!
@user-vg2rf8po2e4 жыл бұрын
Физкульт привет из Гаврилов-Яма!
@user-ez2ss2nl7i4 жыл бұрын
Оля, вы динамичная ))👍
@user-ov9fh5rz4u4 жыл бұрын
😂😂😂 Я так смеялась, когда вы выкладывали грибочки 🤣🤣🤣👍!!
@user-bs6yh5lz6e4 жыл бұрын
Оля! С наступающим новым годом и рождеством!
@olga1972goda4 жыл бұрын
Спасибо! И ВАС!
@user-wt6ho4ij2p4 жыл бұрын
Оля смотрю каждое видео Ваше. Вы потрясающая!!! Вы мой вдохновитель. Вот посмотрю видео и иду пирожки по Вашему рецепту готовить, опять посмотрю пойду скворечник смастерю... Вот сегодня вечером достану такой же тренажёр, пыль стряхну и пойду....
@user-st4ts6zx8u4 жыл бұрын
С удовольствием посмотрела! Повосхищалась! Посмотрела на себя в зеркало...пошла с горя поем ...)))
@olgasoloveva36504 жыл бұрын
Умница, красавица. Очаровашка💖
@user-sg1xr5jp1f4 жыл бұрын
Какая ты умничка. Оля. Наверняка своим примером оторвала от дивана кого нибудь точно!!!! Оля, если не секрет. а где ты работаешь? Продолжай, пожалуйста. снимать дальше видео. Очень все ждем.
@OlegPriroda4 жыл бұрын
Держите себя в тонусе одним словом.
@user-ek5fw9sn3n4 жыл бұрын
Да,очень не хватает дачных нагрузок) Там каждая минута это движение . Огород ,прогулки в лес ,поход до магазина 4 км)) да и просто по участку взад вперёд . Зимой начинает все болеть без нагрузок
@user-is5pn8ou9l4 жыл бұрын
А почему,Ольга,нельзя лайк поставить,многие были бы не против это сделать.С меня-точно лайк.
@user-kb9lv9tt1u4 жыл бұрын
Привет с Волгограда! Олечка вы класс (спортсменка,красавица,повариха,хозяйка )Дай бог здоровья! 👍👍👍💓
@zateryanwlesax4 жыл бұрын
Какая молодец 👍 ПП ЗОЖ 🙌
@Meandmyworld-hy4kv4 жыл бұрын
Оля супер,молодец!
@user-om7ec5ci2t4 жыл бұрын
Оля, здравствуйте. Вы меня потрясли. Сегодня с вами познакомилась, начала с ваших дачных поделок. Всё сами делаете- просто прилипла к телеку. А фигура- загляденье. Молодец!!!
@user-vl7iq8sm7p4 жыл бұрын
Мы в последнее время мало едим тесто . раньше готовили сами пиццу а сейчас нет . больше заказываем
@user-de7yh4md4g3 жыл бұрын
Молодец а линивая в плане спорта
@yulijuli44054 жыл бұрын
Ммм ммм, ой как пирога с капустой захотелось 😋
@user-ul8ei2zv3j4 жыл бұрын
Олечка как всегда лайк, Лайк, ЛАЙК👍)))
@user-tn4nx8yc2f4 жыл бұрын
👍 👍 👍
@TheSwordfishTube4 жыл бұрын
Оля завидую Вашей лёгкости на под'ем и оптимизму. Здоровья Вам и Вашим близким.